hobbigyuros
, 2012.02.11. 19:01
- Miért olyan jó súlyokat emelgetni? Miért jársz edzeni? - Ezerszer felteszem ezt a kérdést magamnak és minden alkalommal más választ kapok. Kezdetben a lányoknak akartam tetszeni, elvégre a kigyúrt pasik mindig bombanőkkel mászkálnak. Aztán rájöttem, hogy ennek kevés köze van…
Címkék: edzés motiváció testépítés
hobbigyuros
, 2011.09.24. 16:18
A testsúlyom csökken, az erőm növekszik. Ezt hogy csinálom?
Címkék: testépítés
hobbigyuros
, 2011.09.10. 16:21
Bedugtam a kulcsot a zárba...kicsit haboztam, majd kinyitottam az ajtót...ismerős helyiség, nosztalgikus illat és régen látott ismerősök. Gépek és súlytárcsák. Újra itt vagyok, három hónap után. Az első hét átmozgató és egyben szintfelmérő edzésekkel telt.…
Címkék: edzés genetika testépítés táplálékkiegészítők
hobbigyuros
, 2011.06.26. 16:14
Régen jártam erre, sok dolog leírása elmaradt, ezért megpróbálom összefoglalni, mi történt az elmúlt hetekben. A nyári meleg beköszöntével semmi kedvem az edzésekhez. Az iskola utolsó heteiben belehúztam és…
Címkék: testépítés p90x kardió
hobbigyuros
, 2011.05.20. 23:29
A héten egy új arculattal újraindult konditeremben jártam egy szemináriumon, ahol találkoztam Kathi Bélával. Először találkozom profi testépítővel személyesen, így az első néhány percben a…
Címkék: testépítés edzésmentes
hobbigyuros
, 2011.04.28. 20:24
Egy hónapja nem írtam de ez nem jelenti, hogy abbahagytam az írást. Az embert a tettei mutatják meg, szól a közhely... Most a tettekről lesz szó. A legtöbben annyira felszínesen gondolkodnak hogy…
Címkék: motiváció testépítés lábedzés
hobbigyuros
, 2011.03.21. 17:38
- Nem jössz Xy-ra, erőemelő versenyre? – kérdezte egy jóbarátom. - Nem, köszönöm, kihagyom. Engem nem vonz a versenyzés – válaszoltam – Ha van helyi verseny,…
Címkék: motiváció testépítés erőemelés edzésmentes
hobbigyuros
, 2011.01.22. 15:57
Genetika. A testépítésben a genetika a legmeghatározóbb tulajdonság, amin - a tévhittel ellentétben - nem tudunk változtatni. Alapvetően három testalkatú embert különböztetünk meg.- Sovány-Atletikus-HízékonyEz a három véglet. Mindháromnak megvannak az előnyei és…
Címkék: testépítés alapismeretek testépítő edzésmentes