Könyvajánló I Pavel Tsatsouline - Relax into Stretch
Pavel Tsatsouline - Relax into Stretch
Első könyvajánlóm Pavel egyik flexibilitásról szóló könyvét tartalmazza. Kötelező darab minden testépítőnek, erőedzőnek, tornásznak, küzdősportolónak és harcművésznek. Sajnos csak angolul érhető el, mint a szakirodalom igen jelentős hányada, mivel kis piac vagyunk a minőségi információ forrásokból kevés jut el hozzánk.