Ünnepi menetrend

Neutronlovag , 2011.12.20. 12:40

A héten itt a karácsony úgy gondolom tartok egy kis pihenőt 22.-25- ig leállok az edzés programommal, a jujutsuból is legfeljebb néhány forma gyakorlatot nézek át, de ezt is próbálom minimálisra szorítani, hogy a valódi feltöltődésé és a rendszerszintű regenerációé legyen a…

Címkék: pihenés regeneráció

 

Edzésnapló december 12.-18.

Neutronlovag , 2011.12.20. 12:33

Edzésnapló

 

Edzésnapló december 5.-11.

Neutronlovag , 2011.12.20. 12:24

Edzésnapló

Címkék: edzésnapló

 

Edzésnapló noveber 28.- december 4.

Neutronlovag , 2011.12.20. 12:17

Edzésnapló

Címkék: edzés edzésnapló

 

2012 - Tervek

Neutronlovag , 2011.12.07. 18:29

Állítólag év végén vége az évnek, de én ebben nem hiszek így az évet kemény edzések és célok megvalósításának is szentelem. Ebben a posztban összegzem, hogy mit is akarok elérni az edzéseim folyamán, így jövő ilyenkor számon kérhettem maga, hogy meddig jutottam. -…

Címkék: célok edzés motiváció edzésterv erőedzés

 

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.