Edzésmódszereim II - Edzés saját testsúllyal

Neutronlovag , 2011.11.24. 14:01

A saját testsúllyal való edzésnek megvan az a szépsége, hogy testünk mindig rendelkezésre áll, akkor is, ha kedvenc súlyzóink távol kerülnek tőlünk. A saját súllyal végzett edzések gyakorlatilag végtelen számú gyakorlat végezhető. Én a testépítő körökben sokat bírált…

Címkék: alapismeretek fitnesz erőedzés fegyencedzés calisthenic

 

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.