Ne felejtsd el a kardio edzéseket!

hobbigyuros , 2011.07.26. 14:09

 Remélem ez a bejegyzés felébreszt néhány embert a rózsaszín felhős álomvilágból...    Éreztétek már valaha, hogy egy párszáz méteres táv után már levegő után kapkodtok? A szívetek erőteljesen pumpál és szúr az oldalatok, ismerőseitek pedig gúnyosan…

Címkék: állóképesség kardió

 

Nyáriszünet

hobbigyuros , 2011.06.26. 16:14

      Régen jártam erre, sok dolog leírása elmaradt, ezért megpróbálom összefoglalni, mi történt az elmúlt hetekben.      A nyári meleg beköszöntével semmi kedvem az edzésekhez. Az iskola utolsó heteiben belehúztam és…

Címkék: testépítés p90x kardió

 

P90X core synergystic + kreatin

hobbigyuros , 2010.11.02. 20:24

 Ma két dologra ébredtem rá.A P90X-hez képest a konditermi súlyzós edzések+ egy óra futás hetente, sehol sincsenek nehézségben. Persze, itt nem kell nagy súlyokat megemelni, de egy ilyen edzés után érzem csak magam igazán tipikus gyúrósnak. Szembesülök vele hogy mennyire…

Címkék: táplálékkiegészítők kardió

 

Kardió kutyafuttában

hobbigyuros , 2010.10.29. 19:30

Mai napon intenzív kardiót csináltam. Elvittem futni a kutyát. Kocogni, jobban mondva. A közeli gátra és az erdőbe. Ott el szoktam engedni, hisz mindig láncon van, mert három biciklist akadályozott már meg a közlekedésben...foggal. :)A gáton végigfutok majd mikor kifulladtam - és…

Címkék: kutyasétáltatás kardió

 

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.