2

Kisebb pihenőidők - Nagyobb izomfejlődés

hobbigyuros , 2010.10.12. 18:32

 Ezen a héten - az edzéstervem 1. hetén - sikerült az edzéseimet fél órásra rövidítenem. A mell és a hát-csuklya edzést is. Betartom az 1perces pihenőket és két széria közben már pakolom a súlyokat a következő gyakorlat bemelegítéséhez. Sokkalta intenzívebben…

Címkék: alapismeretek pihenőidő testépítő

 

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.