Start.

hobbigyuros , 2011.09.10. 16:21

   Bedugtam a kulcsot a zárba...kicsit haboztam, majd kinyitottam az ajtót...ismerős helyiség, nosztalgikus illat és régen látott ismerősök. Gépek és súlytárcsák. Újra itt vagyok, három hónap után. Az első hét átmozgató és egyben szintfelmérő edzésekkel telt.…

Címkék: edzés genetika testépítés táplálékkiegészítők

 

P90X core synergystic + kreatin

hobbigyuros , 2010.11.02. 20:24

 Ma két dologra ébredtem rá.A P90X-hez képest a konditermi súlyzós edzések+ egy óra futás hetente, sehol sincsenek nehézségben. Persze, itt nem kell nagy súlyokat megemelni, de egy ilyen edzés után érzem csak magam igazán tipikus gyúrósnak. Szembesülök vele hogy mennyire…

Címkék: táplálékkiegészítők kardió

 

Bemutatkozás

hobbigyuros , 2010.07.04. 17:00

 Sziasztok,kedves Olvasók,Vendégek!         Itt nyitom meg az edzésnaplómat,ugyanis PDJ-t egyik testépítő portálon sem lehet nyitni,legalábbis ilyen egyszerűen működő formában biztosan nem. A jelen:  19éves vagyok, kb. három éve edzem kisebb-nagyobb…

Címkék: bemutatkozás edzés táplálékkiegészítők testépítő

 

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.