Miért edzünk?

hobbigyuros , 2012.02.11. 19:01

- Miért olyan jó súlyokat emelgetni? Miért jársz edzeni?  - Ezerszer felteszem ezt a kérdést magamnak és minden alkalommal más választ kapok. Kezdetben a lányoknak akartam tetszeni, elvégre a kigyúrt pasik mindig bombanőkkel mászkálnak. Aztán rájöttem, hogy ennek kevés köze van…

Címkék: edzés motiváció testépítés

 

testsúlycsökkenés és erőnövekedés

hobbigyuros , 2011.09.24. 16:18

    A testsúlyom csökken, az erőm növekszik. Ezt hogy csinálom? 

Címkék: testépítés

 

Start.

hobbigyuros , 2011.09.10. 16:21

   Bedugtam a kulcsot a zárba...kicsit haboztam, majd kinyitottam az ajtót...ismerős helyiség, nosztalgikus illat és régen látott ismerősök. Gépek és súlytárcsák. Újra itt vagyok, három hónap után. Az első hét átmozgató és egyben szintfelmérő edzésekkel telt.…

Címkék: edzés genetika testépítés táplálékkiegészítők

 

Nyáriszünet

hobbigyuros , 2011.06.26. 16:14

      Régen jártam erre, sok dolog leírása elmaradt, ezért megpróbálom összefoglalni, mi történt az elmúlt hetekben.      A nyári meleg beköszöntével semmi kedvem az edzésekhez. Az iskola utolsó heteiben belehúztam és…

Címkék: testépítés p90x kardió

 

Szeminárium

hobbigyuros , 2011.05.20. 23:29

                A héten egy új arculattal újraindult konditeremben jártam egy szemináriumon, ahol találkoztam Kathi Bélával. Először találkozom profi testépítővel személyesen, így az első néhány percben a…

Címkék: testépítés edzésmentes

 
3

Mit és Hogyan...

hobbigyuros , 2011.04.28. 20:24

                 Egy hónapja nem írtam de ez nem jelenti, hogy abbahagytam az írást. Az embert a tettei mutatják meg, szól a közhely... Most a tettekről lesz szó. A legtöbben annyira felszínesen gondolkodnak hogy…

Címkék: motiváció testépítés lábedzés

 
2

Belső értékek

hobbigyuros , 2011.03.21. 17:38

-          Nem jössz Xy-ra, erőemelő versenyre? – kérdezte egy jóbarátom. -          Nem, köszönöm, kihagyom. Engem nem vonz a versenyzés – válaszoltam – Ha van helyi verseny,…

Címkék: motiváció testépítés erőemelés edzésmentes

 

Genetika és a testalkatok

hobbigyuros , 2011.01.22. 15:57

Genetika. A testépítésben a genetika a legmeghatározóbb tulajdonság, amin - a tévhittel ellentétben - nem tudunk változtatni. Alapvetően három testalkatú embert különböztetünk meg.- Sovány-Atletikus-HízékonyEz a három véglet. Mindháromnak megvannak az előnyei és…

Címkék: testépítés alapismeretek testépítő edzésmentes

 

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.