Úgy tűnik az elkövetkező hetekben megint nem tudok egy teljes hetet végigedzeni, ugyanis a hihetetlen gördülékeny demokráciánk és egészségügyi szolgáltatásunk szinte napi rendszerességgel ad ki számomra új úticélt. Egyik kórházból a másikba, majd vissza. Vidéken ez…

 Ezen a héten - az edzéstervem 1. hetén - sikerült az edzéseimet fél órásra rövidítenem. A mell és a hát-csuklya edzést is. Betartom az 1perces pihenőket és két széria közben már pakolom a súlyokat a következő gyakorlat bemelegítéséhez. Sokkalta intenzívebben…