Könyvajánló I Pavel Tsatsouline - Relax into Stretch

Neutronlovag , 2011.11.24. 13:41

Pavel Tsatsouline - Relax into Stretch Első könyvajánlóm Pavel egyik flexibilitásról szóló könyvét tartalmazza. Kötelező darab minden testépítőnek, erőedzőnek, tornásznak, küzdősportolónak és harcművésznek. Sajnos csak angolul érhető el, mint a szakirodalom igen…

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Címkék: alapismeretek könyvajánló szakirodalom hajlékonyság flexibilítás

Edzőterem

Testépítés, Fekvenyomás és erőemelés. Az erősportoknál a végeredmény látványos, a munka ami odavezet, kevésbé. Mi ezt a munkát,kitartást és küzdelmet mutatjuk meg olyan emberek szemével,akik az életmódjukká tettek egy-egy sportágat. Tapasztalatok, versenyek, bukások, edzések és motiváció amit itt találsz.

Bejelentkezés

Friss kommentek

BusinessandBarbell: Meglepő, hogy ennyi év után még mindig elérhetőek a 10 évvel korábbi edzésterveim. Bár a blog műfa... (2021.03.21. 16:16) 3 hetes 4 napos edzésterv
Neutronlovag: @aerial: Köszönöm, hogy szóltál. Egy faceplm kijár nekem. Majd megpróbálom javítani a linkeket. :) (2012.03.01. 18:41) Idiótizmus az edzőteremben (Videó válógatás vigyázat veszélyesen ostoba)
Neutronlovag: A Január első 2 hetében nyomtam 4000-ig jutottam, de utána meglett a jujutsu dan vizsgám időpontja... (2012.03.01. 18:38) 10 000 Swing Challange
fegyenccom: Megcsináltad? :) (2012.03.01. 17:58) 10 000 Swing Challange
mandyedi: Üdv! Mindegyik link ugyanarra a videóra mutat. Egyébként jó látni, hogy egyre többen elkezdték a... (2012.01.21. 18:27) Idiótizmus az edzőteremben (Videó válógatás vigyázat veszélyesen ostoba)
Utolsó 20

Címkék

alapismeretek (8) alkaredzés (1) állóképesség (2) anadrol (1) baleset (1) bemutatkozás (3) bicepszedzés (5) brutal (1) calisthenic (1) célok (1) challenge (1) csuklyaedzés (5) edzés (12) edzésmentes (17) edzésnapló (3) edzésterv (6) erőedzés (5) erőemelés (4) fail (1) fegyencedzés (2) fekvenyomás (3) felhúzás (2) fitnesz (1) flexibilitás (1) flexibilítás (1) fordítás (1) genetika (1) guggolás (4) hajlékonyság (1) harcművészet (2) hasedzés (3) hasizom (1) hátedzés (7) idióták (1) jujutsu (2) karácsony (1) kardió (4) karedzés (3) kettlebel (1) kettlebell (2) kihívás (1) konditerem (1) könyvajánló (1) kritika (1) kutyasétáltatás (1) lábedzés (9) melledzés (7) motiváció (11) önvédelem (1) p90x (1) periodizáció (1) pihenés (2) pihenőidő (1) regeneráció (1) sérülés (1) shaker (1) szakirodalom (1) táplálékkiegészítő (2) táplálékkiegészítők (3) táplálkozás (1) testépítés (11) testépítő (12) tömegnövelés (2) tricepszedzés (5) válledzés (7) Címkefelhő

Levéltár

RSS hírlevél

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Edzésnapló

Címkék » flexibilítás