Remélem ez a bejegyzés felébreszt néhány embert a rózsaszín felhős álomvilágból...    Éreztétek már valaha, hogy egy párszáz méteres táv után már levegő után kapkodtok? A szívetek erőteljesen pumpál és szúr az oldalatok, ismerőseitek pedig gúnyosan…

      Régen jártam erre, sok dolog leírása elmaradt, ezért megpróbálom összefoglalni, mi történt az elmúlt hetekben.      A nyári meleg beköszöntével semmi kedvem az edzésekhez. Az iskola utolsó heteiben belehúztam és…

 Ma két dologra ébredtem rá.A P90X-hez képest a konditermi súlyzós edzések+ egy óra futás hetente, sehol sincsenek nehézségben. Persze, itt nem kell nagy súlyokat megemelni, de egy ilyen edzés után érzem csak magam igazán tipikus gyúrósnak. Szembesülök vele hogy mennyire…

Mai napon intenzív kardiót csináltam. Elvittem futni a kutyát. Kocogni, jobban mondva. A közeli gátra és az erdőbe. Ott el szoktam engedni, hisz mindig láncon van, mert három biciklist akadályozott már meg a közlekedésben...foggal. :)A gáton végigfutok majd mikor kifulladtam - és…