10.10.25. - Mell-has

hobbigyuros , 2010.10.25. 21:51

 Alvás: 7 óra

Kaja: rendben

Edzés: Erőedzés a héten. Értsd ez alatt, hogy erőemelő technikákkal edzem. Semmi extra, bár többet vártam magamtól. Ugyan, mindig többet várok :)

 

Fekvenyomás: 80-80-85-85-90kg

Tárogatás: 17,5kg

Tolódzkodás mellből: 6-9-4 (Ne kérdezzétek hogyan :)

 

Edzésidő. 25 perc

Címkék: melledzés testépítő hasedzés

 

A bejegyzés trackback címe:

https://testepitoedzesnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr592399081

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Theme by Laptop Geek,modified by Renegade8. Blog.hu-ra alkalmazta: a Népkert kft.

süti beállítások módosítása