Ünnepi menetrend
A héten itt a karácsony úgy gondolom tartok egy kis pihenőt 22.-25- ig leállok az edzés programommal, a jujutsuból is legfeljebb néhány forma gyakorlatot nézek át, de ezt is próbálom minimálisra szorítani, hogy a valódi feltöltődésé és a rendszerszintű regenerációé legyen a főszerep. Azt hiszem nehezen fogom bírni az utóbbi fél évben egészen mozgás függő lettem, de valahogy kibírom, hisz kell egy kis pihenés is.