Hétvége van. Megérdemlek egy forró fürdőt...

TestépítőkA testépítők azok a kigyúrt, 50-es karú önimádó fazonok, akik mind fel vannak fújva, nem áll fel a farkuk a sok injekciótól és a színpadokon pózolnak. Ha nem koxolnának, összeesnének és valójában semmi erő nincs bennük, csak a sok portól meg szertől ilyenek.A…

- Tudnál nekem segíteni? - kérdezte tőlem.- Persze, mondd miben - válaszoltam.- Edzésterv kellene, valami gyúráshoz. - mondta nekem. Elgondolkodtam. - Miért akarsz gyúrni?- Hízni akarok. - válaszolt, kissé ingerülten.- Jol van. - majd folytattam - Kajálással hogy állsz? -…

 Ma két dologra ébredtem rá.A P90X-hez képest a konditermi súlyzós edzések+ egy óra futás hetente, sehol sincsenek nehézségben. Persze, itt nem kell nagy súlyokat megemelni, de egy ilyen edzés után érzem csak magam igazán tipikus gyúrósnak. Szembesülök vele hogy mennyire…

A tartalom növekedésével a blog átláthatósága érdekében bevezettem/vezetek néhány új kategóriát. Ezek a "címkefelhő" dobozban a jobb oldalán találhatóak meg.Alapismeretek - A testépítéssel és a súlyzós edzésekkel kapcsolatos alapok, legyen szó edzésről,…